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13个日常护肤小习惯 生活中应该如何护肤
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来源: 家庭医生在线 作者:家庭医生在线 编辑:王晓迪 2021-08-04 08:39:49

  女人,无论在任何时候,都一定要善待自己。只有你变得更美的时候,别人才更有可能会注意到你,幸运降临于你的几率才会更大一些。下面的这些习惯,会让你的皮肤在不知不觉中得到改善。赶快来学习一下吧。

  13个日常护肤小习惯生活中应该如何护肤

  1、做好清洁

  每天早晚,需要注意肌肤的清洁。晚上卸妆后再清洁,可以让肌肤更好的呼吸。一觉醒来后,即使感觉油光不多,也需要洗脸。经过一晚上的呼吸与排毒,脸上并没有看到的那样干净,你可以选择更温和的洁面乳避免过度清洁,乳状洗面奶可以做到这一点,并增强肌肤的保湿度。

  长时间使用一款护肤品容易造成肌肤耐受,最好半年换一次,并早晚使用不同功效的洗面奶。如晚上使用泡沫型清洁力强的,早上使用温和性的乳状洗面奶。

  2、坚持无糖生活

  或者说,起码要少吃糖。多余的糖分会和体内蛋白质发生化学反应,加速皮肤老化。

  3、一杯酸奶

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  4、每天泡一次脚

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  5、一杯醋

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  6、不吃垃圾食品

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  8、隔离一定要擦

  不管是在家里上网娱乐还是办公电脑前,一定要记住擦隔离,擦完后一定要记得卸妆!

  9、一个简单的面膜

  晚上临睡前,要做一个简单的面膜,其作用是清除沉积在面部的脏东西,并且使皮肤作一次“紧绷运动”,然后涂上护肤品,晚间皮肤才能得到修复。

  10、早晚两杯白开水

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  11、选用合适的化妆水

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  12、做美颜按摩

  起床前或睡觉前,右手按腹部,手心对着肚脐,左手叠放在右手上,先顺时针方向轻柔50次,再逆时针方向轻柔50次,可以帮助肠道蠕动、拍毒养颜。

  13、多吃海带

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  女人要对自己好一点,爱护家人和朋友的同时,也不要忘了花些时间在自己身上。以上12个简单的小习惯,让你越变越美!

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